練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-07-16から1日間の記事一覧

BIKE 61km

2021/07/15 木曜日 6時起床 GARMIN:51.8kg、体脂肪率 14.3%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 63.5% 勝手に体重が増えたり減ったりしている。 おなかはだいじょうぶっぽい 家事して9時から ひさしぶりにお外でバイク onix: 61.7km、2時間38分、1152m up、…