練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-07-03から1日間の記事一覧

夜Zwift。暑くて死にそう

2021/07/02 金曜日 6時半起床 GARMIN:52.6kg、体脂肪率 15.3%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 61.8% 今日もお仕事。14時半上がり。 帰ると天気予報とは真逆に晴れている。 が、そういう時にかぎって子どもに遊ぼうと言われ外に出れず。しかもたいして絡…