練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-06-29から1日間の記事一覧

お仕事48時間、Brevetさんと1時間Zwift

2021/06/26 土曜日 6時半起床 TANITA:52.8kg、体脂肪率 6.5%、筋肉量 46.8kg GARMIN:52.8kg、体脂肪率 15.4%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.8% お仕事48時間 今日は先週ほどはなく。でも疲れた そして夜はダラダラと途切れることなく続く。夜中も2…