練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-06-22から1日間の記事一覧

お仕事48時間、風邪引いた。【チャーハン】ハレルヤ

2021/06/19 土曜日 6時50分起床 TANITA:52.5kg、体脂肪率 6.4%、筋肉量 46.6kg GARMIN:52.6kg、体脂肪率 15.3%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.8% お仕事48時間。 仕事は多忙を極め 昼休みは無理やり10分。 夕食は21時に無理やり 25時終了 タフだぜ…