練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-06-09から1日間の記事一覧

BIKE 50km 藺牟田池へ

2021/06/08 火曜日 6時起床 52.6kg、体脂肪率 14.8%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.2 天気もよいので、溝辺に草刈りに行くという話であったが、奥さまがbad day。 家事して、家の前のコンクリートなどを高圧洗浄機でお掃除。 けっこう時間を食うが、…