練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-05-09から1日間の記事一覧

BIKE77.7km LSD

2021/05/08 土曜日 6時半起床 TANITA:52.4kg、体脂肪率 7.1%、筋肉量 46.1kg GARMIN:52.4kg、体脂肪率 15.7%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.5% ヒザは大丈夫っぽい。ちょっと違和感はあるけど。よかった(*´∀`) cento1: 77.7km、2時間52分、929m u…