練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-04-29から1日間の記事一覧

授業参観、【ランチ】ANIKA、固定ローラー

2021/04/28 水曜日 6時半起床 TANITA:52.3kg、体脂肪率 5.7%、筋肉量 46.3kg GARMIN:52.2kg、体脂肪率 14.4%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.5% 雨。 午前は嫁さんの体調がよくないそうで寝込んでいる。 こども送って家事してたら10時過ぎ。 11時に…