練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-01-31から1日間の記事一覧

BIKE22km、【パン】いっぺこっぺ、【ランチ】

2021/01/29 金曜日 53.9kg、体脂肪率 8.4%、筋肉量 46.8kg 6時半起床 お仕事24hr 月末は静か。 2021/01/30 土曜日 ひさしぶりに1℃と寒波襲来 朝食を買い込み忘れたので 帰り道に川辺のパン屋さんいっぺこっぺへ立ち寄る。 噂通りとても場所がわかりにくい。 …