2021/01/14 木曜日 6時半起床 54.3kg、体脂肪率 7.8%、筋肉量 47.5kg 朝のおしっこも少なめ、体脂肪が突然少ない。脱水なのかな? けっこう飲んだつもりだったけど。 よめ氏ハーフノックダウン。 昼にお客さんが来るらしく、こどもの送迎と掃除洗濯してたらす…
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