練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-11-25から1日間の記事一覧

むすこ氏カゼ😷 3本R 40min

2020/11/24 火曜日 6:30 よめ氏に起こされ起床。 腹が痛くて悶絶している。 毎月あるやつや。とりあえず痛み止めを飲ませ、こどもを起こす。 54.0kg、体脂肪率 9.1%、筋肉量 46.5kg 家事をしたいがむすこ氏が起きてくれず、時間ロスしまくり。 ようやく起き…