練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-10-11から1日間の記事一覧

筋トレ的な朝→ベトナム料理 フォー→タイヤ交換

2020/10/09 金曜日 54.0kg、体脂肪率 9.3%、筋肉量 46.4kg 6時起床 今日は義母の手伝い。 稲刈り後乾燥させた籾を袋に詰めて、倉庫に運ぶ。 米俵ってこんなに軽かったっけ?と調子こいたのはさいしょの3つくらいで、リピートのたびにいろいろなものを蝕まれて…