練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-05-28から1日間の記事一覧

BIKE 54km、サイコンマウントが折れた(´゚д゚`)

5月27日 水曜日 3泊4日の仕事明け。 実質労働時間48時間。効率わるい。もったいない。 10時半帰宅、11時半出発 cento1:54.7km、2時間10分、1028 up、ave.25.3kph、TSS 173 4日ぶりの運動。むくんでるようなサラ脚のような。 朝は曇りだったけど徐々に晴れて…