練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2020-05-11から1日間の記事一覧

3本ローラーのち仕事

5月10日 日曜日 6時起床 53.2kg、体脂肪率 7.9%、筋肉量 46.4kg 雨☔。 ローラーしようとしたら、嫁さんが珍しく早く起きてきた。おなかが空いたそうなので、ミューズリーとヨーグルトを用意してさしあげた。 後で思うと、母の日に妻にしてあげたことはこれだ…