練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-02-29から1日間の記事一覧

イベント中止。

2月26日 水曜日 55.2kg、体脂肪率 8.7 %、筋肉量47.8kg 昨日の運動で水分が抜けたっぽい。 体脂肪率は、筋肉の張りやむくみ、運動前後とかでかなり値が変わる。 今日はお仕事 心配したことがバカみたいに忙しい。 夜中は2時間おきにお仕事。 深夜営業はほん…