練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-01-29から1日間の記事一覧

BIKE 34km、やる気がわかず刈ってみたが

1月28日 火曜日 7時半起床 お誘いのメールを 見逃すという痛恨の朝から始まる。 昨夜あと30分遅く就寝していたらバラ色の朝だっただろう。 55.5kg、体脂肪率 9.7%、筋肉量 47.5 kg 久しぶりに雨の降らない日だったので、昨夜からバイクに乗る気満々だったけ…