練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2019-03-04から1日間の記事一覧

レスト

3月3日 日曜日 6時半起床 54.8kg, 体脂肪率9.8%, 筋肉量46.8kg この調子でトレーニングしていったとして、ぼくのからだはどういう方向に向かうのだろう? またモスキート級に戻るのか? 調べてみるとモスキート級というのは45kg以下らしく、全くオーバーして…