練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-01-30から1日間の記事一覧

BIKE 44km

1月29日 火曜日 昨日は睡眠3時間弱。 帰宅して午後からサイクリング。 Cento1: 44km, 1時間38分、540m up、TSS140、ave.26.8kph 外気温13℃、山間部9℃とちょっと暖かめ ・castelli GABBAジャージ ・dhb - メリノ半袖ベースレイヤー (M_200) ・CRAFT cool mesh…