練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-10-07から1日間の記事一覧

2日間 固定R、RUN 8km, 固定R

10月4日 木曜日 台風25号が近づいているらしい。 夜に固定ローラー、40分 TSS40 train with GCN使ってL4強度で。 ZWIFTやるにはわたしにとって機材的、経済的に壁が高いので、GCNにお世話になっております。 10月5日 金曜日 ライドの予定だったが、天候不順…