練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2016-03-08から1日間の記事一覧

2016.03.06 第1回 鹿児島マラソン ① 起床~スタートまで

・2016.03.06 第1回 鹿児島マラソン 前日 22:30 就寝 4:30 起床 天気予報は雨だったが、曇り空。そういえばだいぶ日の出が早くなった。 17℃。 体重53.0kg、体脂肪率 7.4%、筋肉量 47.3kg ソフトフラスクにMeitan 5pack詰め込む なんだかどす黒い・・・ 足に…

第1回鹿児島マラソン

3時間22分でした。 昨日も今日も大腿四頭筋の筋肉痛でお休み(;´Д`)