練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2014-06-03から1日間の記事一覧

2014年5月まとめ

バイク 20アクティビティ 実走4回 時間:13:32:59、距離 :109.03km、エネルギー :6702kJ、獲得標高:1034m NP :194W, IF:0.905、TSS:925、 VO2MAX (ml/min/kg):54、CP5sec:601W、CP1:309W、CP5:239W, CP20:220W 5月は回数は4月並みだったが、全然CTL伸びてね…