2024/03/14 木曜日 6時半起床。６℃。朝はまだ寒い 洗濯物が非常に時間がかかる。 11時出発。 cento1: 49km、1時間55分、571m UP、25.7kph、 14℃。自転車乗るにはいい気温。 くもり。 たまにしか乗らないから、50km走るので精一杯。 prologo scratch M5にして…

2024/03/11 月曜日 週末の疲れがつらい。 月曜はほんとにきつい 仕事は平和だった。よかった。 2024/03/12 火曜日 今日も平和 ようやく世の中に平和が訪れた。 しかし、むすこKの学年が春休みの遠征に行くとか、急にTの練習試合が入るとか慌ただしい。 2024/…

2024/03/10 日曜日 6時起床 １℃ 3月というのに寒い 今日はむすこK 大会。 他のクラブチームさんが主催してくれる、いわゆる冠大会 今日も1個上のカテゴリー。 Kの学年は全員招集。 ２個上のお兄ちゃんたちもカツカツなので、1個上の子の半分はいつももう1個…

2024/03/08 金曜日 6時半起床 明日も仕事だということを思い出して朝から打ちひしがれている。 54.2kg。 金曜ルーチン こどもがまったくいうこと聞いてくれない。返事もない。 もう、父、発狂 バーサク状態入りました。 2024/03/09 土曜日 6時半起床。 今日…

2024/03/04 月曜日 5時40分起床 米が切れた 今日はパンとレトルトのコーンポタージュ。 朝食これだけになってしまった。自分はよいけど、こどもの栄養は大ピンチ いつも遅いKが、今日はさっさと7時20分すぎに出ていってくれた。 掃除機かけて、皿洗って、ゴ…

2024/03/03 日曜日 5時半起床。 -1℃。めちゃくちゃ寒いやんけ。 野郎生活プロジェクト 3日目。 朝は米炊いておにぎりオンリー。 だんだん品数がなくなっていく。 母ちゃんいないとこうなるんだぞ! って言ったら、ほんとに無言だった。母を大事にしろよ! 今日…

2024/03/02 土曜日 7時起床 ひさしぶりの晴れ☀ 7時起きて米炊いて、朝食の準備。 昨夜も洗濯したのに今日も洗濯。 こどもに手伝わせようとしたが、何となく不安が大きくてやめた。 リカバリーできるど自分に余裕がない。 何も言わせずに自分のことしてくれる…

2024/02/29 木曜日☔ 7時起床 肩こりがつらい。頭痛もする。 意を決して1年ぶりにカイロプラクティックへ そうとう腰が張ってるといわれた。あちこちだな。 雨だしすることないし。 気が付けば2月は外で自転車乗らなかった。 今週はずっと体調がよろしくなく…

2024/02/26 月曜日 6時半起床 先週は雨で寒くなかったが今日は晴れて６℃。寒い。 お仕事3日。 その後も熱なし。何だったのか。 仕事はやっぱり忙しい。 夜中全く眠れず 2024/02/27 火曜日 すっかり月末。1ヶ月が早い。 寝不足 午前は忙しかったが午後はゆっ…

2024/02/24 土曜日 ☁曇り 妻が買い物に行くと言っていたのでいそいそと家事するが 体調不良で寝ると。結局動かず。 最近見こういうの多い。 昼になってようやく復活 ひさしぶりに夫婦でランチ。DANTE DANTEもひさしぶり。ハンバーガー以外のメニューも増えて…

2024/02/22 木曜日☔ 6時半起床 ルーチンして 9時からフィットシャトルの点検。 一通り見てもらったら30分待った。 あと20-30分で終わりますって。 今から代車借りてもすることないので Z-RVに試乗 2000ccエンジンで電気を作ってモーターで走る。高速はエンジ…

2024/02/18 日曜日 54.8kg 体重増以上に腹が出てる。やばい 今日は指宿で練習試合 昨日に続いて道中必死にKのモチベーションを上げる。 きついのはお前じゃない、お前の脳みそが勝手にきついと言っているんだ。 そうだおまえは今、Kというロボットを操ってい…

2024/02/19 月曜日 6時40分起床 やっぱり月曜朝はつらい。 今日は雨。雨だけど仕事は忙しい。 右膝が痛くて階段下りが地獄だったけど夜にはよくなった。 2024/02/20 火曜日 なんだか今日は穏やかな1日。 だったが夕方に突然忙しくなりたいして休めず。 雨☔ …

2024/02/17 土曜日 7時起床 8時出発 鹿児島Uの練習見学 ボール回してミニゲーム 超軽め。 昼からトレーニングマッチらしい。 たくさんサインくれた むすこが嬉しそうでかわいい 妻は用事で昼前から不在 昼怒鳴りながら掃除、片付けさせて 夕からむすこK 練習…

2024/02/16 金曜日 寝坊して7時過ぎ起床 金曜ルーチン 知覧→お迎え 母の言うことも聞かずのらりくらり。 特に⚽スクールの日はひどい。 一定の効果は得られた気がするし、次のステップがあるわけではないので、もう辞めどきかなと思っている。 続けたいのなら…

2024/02/14 水曜日 7時半起床 36.8℃。どうもない。たまに咳するくらい。 今日はせっかくのお休みだというのに、自宅でおとなしく。 ここ1ヶ月くらい、むすこKがそれなりに宿題をするようになった。 遅刻しない程度には登校するようになった。 こんな奴でもそ…

まとめのまとめ 2023年12月のできごと BIKE： 機材など 家電・ガジェット 12月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 12月になって2か月悩まされた咳がよくなった。 しかし、仕事が忙しい。 2023年12月のできごと 12/3 募金活動 12/25 シマノクランクを点検…

まとめのまとめ 2024年1月のできごと BIKE： 機材など 家電・ガジェット 1月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 年賀状すら作るのをサボってしまった。 皆さまからいただくと罪悪感。 1月も仕事は忙しい、世の中はどうなってしまったのか 2024年1月ので…

2024/02/11 日曜日 7時起床。 なんかくらくらする。 朝4℃。寒い。 お仕事3日間。 同僚の希望が重なって連休に出勤。 なんか鼻水が微妙に出る。 カゼひいたらしい。熱はない。 仕事はちょっと忙しいかな、くらい。 2024/02/12 月曜日 やっぱりクラクラする。 …

まとめのまとめ 2023年11月のできごと BIKE： 機材など 家電・ガジェット 11月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 11月も咳が止まらず 家族が代わる代わるインフルエンザ。最後は自分 仕事と看病で疲れた。11月の思い出は病気しかない 2023年11月のでき…

2024/02/19 金曜日 6時半起床 4℃。大寒波を経験したので何となく寒さ耐性ができた。精神的に。 でも5分以上外にいるとやっぱり寒い。 金曜ルーチン 知覧→お迎え 今日はちょっと忙しかった。 姶良市総合運動公園は5℃だろうが10℃だろうが15℃だろうが風が冷たく…

2024/02/05 月曜日 6時40分起床☔ お仕事3日間 予想以上に忙しい。 今月イチ忙しかった。 9時ー23時。( ´Д｀)=3 心折られた。 2024/02/06 火曜日 昨日ほどはないが、夜寝れず。 疲労蓄積 2024/02/07 水曜日 平和だった 書類もなくひさしぶりの定時帰宅。 2024…

2024/02/04 日曜日 6時起床。眠い 今日はひさびさの試合なし。 むすこTの希望で、1年ぶりにかせだ観光農園へいちご狩りへ 8時前出発。 1時間ちょっとで到着。 昨年は激寒だったが、今年は暖かい。 おかげでイチゴはまだそんなに育たず、土日しか営業していな…

2024/02/03 土曜日 6時半起床 枕崎でお仕事。 今日はむすこTの県大会3回戦。ベスト16。 試合観れず。 一生懸命走れ。喰いのないプレーをしろ。プレッシャーを楽しめ!!と、グータッチして出かけたが 仕事が順調に終わって、試合に勝ってくれれば2試合目は間に…

2024/02/02 金曜日 あっという間に2月 ☔ 6時半起床 金曜日ルーチン 知覧→お迎え 特記事項なし

2024/02/01 木曜☔ 朝から日本代表選手の性加害問題が報道されている。 事実はどうか知らないが、1サッカーファンとして、 こどもに説明するのがとてもめんどくさい。 弟は全く興味なし、兄は「セーカガイで代表離脱だって。セーカガイ。」と朝からめんどくさ…

2024/01/29 月曜日 ☔ 雨のせいか暖かい 仕事はまだまだ忙しいが1ヶ月前よりは確実に落ち着いた印象。 マイナスなことについてはすぐなにか言われるが、がんばっても労いも褒美もない。 成長しない組織の典型である。 2024/01/30 火曜日☔ 夜中もちょこちょこ …

2024/01/28 日曜日 6時起床 5℃。寒いようなマシなような 今日はむすこTの公式戦。 U-12世代の最後の公式戦であるフジパンカップの裏大会的な県大会。これまた公式戦。 フジパンに出ない組なのでどこもそんなに強くない。クラブチーム少ない。 こういう試みは…

2024/01/26 金曜日 6時50分起床 0℃。今週は寒い 金曜ルーチン 知覧のお仕事は急なキャンセルが立て込んでゆっくり勤務となった。 むすこKのお迎えはとても寒い。 ビーニー被ってネックウォーマーを鼻まで上げてバラクラバ状態。さらにベンチコートのフードを…

2024/01/25 木曜日 朝0℃ COVID-19の妻もいれば、のどが痛いとかいうむすこもいるので身動きとれず 寒いし動きたくないが、なんとか家事だけはこなす。 寝落ちた上に動かないので風呂にも入らず昼になってしまう。 AJINでテイクアウト。 スパイスカレーうまし…