2023/10/05 木曜日 むすこKがひさしぶりにおねしょして3時に起こされる 寝不足。 6時前にむすこTを起こすが、スタートはやっぱり6時10分過ぎ。 今日は3km. あいかわらず変な走りしている。 骨盤が後傾。背中が曲がって前見ようとして首も余計曲がる。腕を前…