2023/01/16 月曜日 3時間睡眠で肩こりしてつらい。 何もしたくない。 午前は忙しいがスムーズ。と思っていたが昼休み直前に駆け込んできて思うように休憩できず 夜はまあまあ平和だがチョコチョコ起きて健康に悪い。 ローラーを持ち込んで漕いでみたが10分で…
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