練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2022-11-24から1日間の記事一覧

3日間お仕事。ワールドカップ開幕。ドーハの奇跡。

2022/11/21 月曜日 6時半起床 GARMIN:55.2kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 60.9% 2日間の忘年会であっという間に体重アップ⬆️ お仕事57時間 今日は忙しい。 夜中も忙しい。疲れた イングランド󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿xイランは半分くらい寝落ちてしま…