2022-11-24から1日間の記事一覧
2022/11/21 月曜日 6時半起床 GARMIN:55.2kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 60.9% 2日間の忘年会であっという間に体重アップ⬆️ お仕事57時間 今日は忙しい。 夜中も忙しい。疲れた イングランドxイランは半分くらい寝落ちてしま…
2022/11/21 月曜日 6時半起床 GARMIN:55.2kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 60.9% 2日間の忘年会であっという間に体重アップ⬆️ お仕事57時間 今日は忙しい。 夜中も忙しい。疲れた イングランドxイランは半分くらい寝落ちてしま…