練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-07-04から1日間の記事一覧

RUN 10km

2021/07/03 土曜日 5時半起床 TANITA:52.2kg、体脂肪率 5.7%、筋肉量 46.7kg GARMIN:52.2kg、体脂肪率 16.0%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 61.3% ひさしぶりの朝から休み。 だけど雨 ヨーグルト食べてローラー漕ごうとしたらムダに息子が早起きして…