練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-06-19から1日間の記事一覧

LSD 97km

2021/06/18 金曜日 6時半起床。ひさしぶりに平和な夜だった。 うれしい。 10時半帰宅、11時出発。雨が降りそう。 onix: 96.8km、3時間32分、1312m up、ave.27.3kph、TSS 187 ひさしぶりのロング。 くもり、28℃前後と暑くはないが、ムシムシしている。 ちんた…