練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-09-16から1日間の記事一覧

BIKE 75km ひさしぶりグループライド

2020/09/14 月曜日 お仕事。 昨日から41時間。 2020/09/15 火曜日 本日はひさしぶりにグループライドの予定。 コーフンのせいか、4時半に目が覚めた 10時過ぎ帰宅、ソッコー準備して11時集合 cento1: 75.1km、3時間07分、1031m up、ave.24.1kph、TSS 181 ひ…