練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-04-28から1日間の記事一覧

ひさRUN 5km

4月27日 土曜日 6時半起床。9時間くらい寝たからといって疲れがとれるわけでもなく眠たい。 54.5kg, 体脂肪率 9.0%, 筋肉量46.8kgとなんだか戻っている。 本日お仕事。なんだか4月なのに忙しい。 今日は夕方までで、夜はひさしぶりにランニング。 RUN: 5.2km…