VO2マックスブースターの効果を検証すべく、5分間テストを行った。 5分間 平均251.5W。 8月4日は 平均239.5W. 12W アップ。(251.5-239.5)/239.5*100=5%アップ *きちんと2週間でこなせばもっと改善したんだろうか。 *メニュー練のほうがこなしやすい。効…
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