練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2014-03-21から1日間の記事一覧

久しぶりの実走

言い訳はたくさんあるが、なかなかトレーニング時間がとれない 今回は久しぶりに実走する時間が得られた 時間 2:33:45、61.6km、1333KJ、獲得標高994m NP 185W, IF 0.833、TSS 200 練習時間のない自分にはTSS200なんて夢のようですよ! 宮崎のサイクリスト…