練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-05-09から1日間の記事一覧

BIKE 96m / fly6が動かない(ノД`)

5月8日 水曜日 6時半起床。 本日おともだちライド。 お互いGWで働いた者同士。ストレスMAX もはや禊ぎといってよかろう。 外に出るのは4月25日以来。 cento1: 96km、4時間08分、ave 23.3kph、1504m up、TSS 185(もうちっとあると思う) 八重山に行くのは2018…