1月16日 水曜日 55.1kg, 体脂肪率 9.5%、筋肉量 47.3kg 仕事とストレス漬けでろくすっぽ運動していないが ほんとに体重が変わらない。腹はたるんでるんだが。 こんなに気遣いできる体重計だったのか? 朝6時半起床、7時出発。 トレーニングに付き合っていた…
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