練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-12-16から1日間の記事一覧

固定R 20min、5分テスト未遂

12月15日土曜日 55.0kg, 体脂肪率8.9%, 筋肉量47.5kg 筋肉はほんとに増えているんだろうか? 午前は親子そろって散髪。 帰りに水族館に行きたいというので 王将で昼食を取って、いおワールドへ ひさしぶりにジンベエザメが復活したようです。 なんだかんだで…