練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-03-28から1日間の記事一覧

3月27日 今日もおそとに

3月27日 7時起床。 家族がいないのでダラダラ。ほんと一人だと何もしない。 今日もジテトレ。 ひさしぶりにcento1 62km, 2時間40分、996m up、平均22.6kph、NP 170W、平均130W、 昨日の今日なので、cento1ってペダル軽いなあーって感じた(ロードバイクは2つ…