2021/12/12 日曜日 5時半起床 TANITA：53.2kg、体脂肪率 8.3%、筋肉量 46.3kg GARMIN：53.0kg、体脂肪率 15.3%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.8% 寒くて二度寝。いつもどおり。 2ヶ月ぶりくらいに日曜朝自宅にいる。 ウダウダしてる間に家族が帰って…