練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-05-27から1日間の記事一覧

疲労MAX 固定ローラー 今年のGIROがおもしろすぎて

2021/05/25 火曜日 6時50分起床 疲れがとれない。木曜日から次週の金曜日まで職場にいない日はない。うち5当直。 シフト出されたときは別にいいよーと思ったけどやっぱりきつい TANITA:52.8kg、体脂肪率 6.9%、筋肉量 46.6kg GARMIN:52.8kg、体脂肪率 15.…