10月4日 金曜日 夕まで仕事 18時交代、上がりなのだけど 18時で上がれるはずもないこの仕事。 19時に無理をお願いして帰る 申し訳ない。 金曜夜はこもりをしないといけないのです。 子供が寝てからローラー。 3本R: L2 40min なんもせんより回しただけ。 ス…