練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

REC-MOUNTS 購入 TYPE 19

話は過去に戻るけど パイオニア SGX-CA900をとりつけるために、REC-MOUNTSでGARMIN用アダプターを介し、GARMIN用ブラケットへ装着。 両持ちナローのTYPE 19を購入。CATEYE用アダプターも サイコン側のアダプターは、純正ステーがつけられる範囲で一番下側(ス…

ああ、パワーメーターが(´・ω・`)

7月20日 朝トレーニング。 帰りに下り坂、下りきったところで赤信号。 停止。 青信号。発進。 ?? ??? チェーン外れた? クランク回らん。知らん間にくいこんどる。(;´Д`) 登校中のJCの視線をしり目に、ようやく外すが フレームにめっさキズいっとる! …

fi'zi:k ARIONE R1

2017年7月23日 fi'zi:k ARIONE R1 regular購入。 平べったいサドルの代表格。 前後も平べったければ、左右も平べったい。 こちらもテストサドルが気に入ったので。 こっちはcento1用に。 公称165g。実測166g。 指定トルクは12Nmだと。12N/m??不安なので8Nm…

サドル Specialized S-WORKS POWER

にゅーさどる購入。7月7日。 ・ち〇こがしびれない ・内股がいたくならない ・前傾しやすい を目標に、複数お試しさせていただいた結果。 今回はspecialized S-WORKS POWERを購入。 上記条件と、短いわりに意外と前後移動もできなくはなかったので。 ちょっ…

2017年6月 、梅雨明け

雨だらけでトレーニングできず、うつうつ。 6月も後半は尻すぼみ。バイク 1486TSS/m。24時間/m 。ラン27km・・(;´Д`) それまではほぼローラー台でトレってましたけど、ましたけど・・・ 暑いし(;´Д`)、しゅつりょく上がらないし。 CTLも50切った。 月2…

サイコンアダプター修理

パイオニアSGX-CA900のステーを破損してしまった件。 汎用アダプターのGM-3M3をつけたが・・・ つけてすぐに爪が破損。 あえなく補修部品を購入。 GARMIN用ツメ補修キット。2K円となかなかのお値段。 補修部品があるあたりしっかりしてらっしゃる。アルミ製…