練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-07-19から1日間の記事一覧

BIKE 68km

7月14,15,16日と3連勤。暑い中よく頑張りました。 クーラーの中、室内の仕事なんですがw 7月17日は家事に追われ、疲労に勝てずノートレ フラのレッスン。集中力がつづかずきつい。おっさんになった。 7月18日 水曜日 7時半起床。 家事をすませて、9時半出発 …