練習日誌　粛々と

前記事↓ taisakovic.hatenablog.com レース編。 ちょうど同じ年代の方々が集まったので談笑。 あまり心の準備をする間もなくスタート。 【スタート～3.5km登り】 0-3.5ｋｍ：8分31秒、247W、HR 172 、cadence 102 (すべて平均) 今年は、周りは何事もなくスタート。と、思ってたけど、後々話を聞くと自分の前が平和だっただ…