練習日誌　粛々と

アオタイの反省と総括というお話 taisakovic.hatenablog.com トレーニング： 6月からぼちぼちトレーニングスタート。 半年前からジャックダニエル先生の指示に従おうと決意。 しかし7月から職場が変わり風邪をひいたりと、なかなか距離が伸びず、早々に挫折。 8月は暑い中150km走った。暑くてほとんどジョグ。がんばって脚…