2023/02/14 火曜日
ムダに4時に目が覚めてしまう。
9時で10℃と暖かい。
10時過ぎ帰宅。帰り道、桜島がちゅどんしていて錦江湾を走る気が失せる。
なんやらかんやらで11時出発。
onix: 85km、3時間25分、1,332m up、ave.24.7kph、TSS 223
11℃→14℃ 思ったほど気温は上がらなかったけど陽も差して寒さを感じない。
キャップもグローブも夏用。
近所の梅も一気に開花した
100kmくらい走りたかったけど猛烈な風!
乗っても楽しくないし危ないと思う気持ちと、とりあえず距離は積みたいという気持ちがせめぎ合いながら西へ。
風が巻いて風向きがわからん。下りで突風横風とか怖くて仕方ない。
海岸線は風がヤバそうなのであきらめて日置広域農道を南下、県道309を行くがなかなかアップダウンが多い。
風が怖いので肩がこる。7m/sくらいの風だったらしい。ハンドル振られまくり。
もう少し走りたかったがしかたなし。
帰ってきたらまた桜島がちゅどんしていた。垂水方面かな。
最近活発。
今日はちゃんとL2
むすこKを練習に送っていくついでに見学。
まったく上手くならないが、ここ最近は楽しそうにサッカーしている。
なんでドヤってんだろう？ まあ楽しそうだしちゃんと走ってるからいいのかな。。。
2時間の練習であるが、途中から寒くなってきたので運動場をJOG
JOG: 7.6km、46min、6′07″/km
調子に乗ってKの練習が終わるまで走る。
JOGなのに心拍がやたら高い。この時計、もうダメなのでは。
帰ったら嫁さんの腰も爆発してた。
動けない5秒前。。。
皿洗って洗濯したら12時回ってしまった。
おやすみなさい。
