2022/11/11 金曜日
5時起床→二度寝→6時40分起床😑
GARMIN：53.4kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.9%
今日も仕事
自分で組んだとはいえ5日連続働くにはきつい
GARMIN RCT715がサドルにマウントできるらしくREC-MOUNTSからお取り寄せ
いつものGARMINのマウントと違ってごっついRCT715
マウントはレバーを引いてフィックスするちょっと手の込んだ仕様。
純正部分を一部使用して組み付ける仕組み。
が、ネジのハマりが悪く思いっきりナメてしまう。
締め付ける分には締まったが今後どうしようと、途方に暮れる⤵️
よくよくみたら2.5mmヘックスではなくて、T10だった😵
やっちまった。
でもT10ならなんの問題もなくバッチリ回る。
ホント説明書はしっかり読まないとね。
老眼で分からなかった。
ちっと重量物だけど大丈夫なのかな? ガタガタ感は全くなし
シリコンバンドはものの数カ月でこのくらい伸びた😅
こどもがわりと早く寝てくれたので
夜の3本R: L2、35min、TSS 35
やっぱり最初の20分くらいやたら心拍が高い。
心拍計か胸バンドがイカれたのかと思っていたが、光学式もだいたい同じ数値。
イかれてるのは自分の心臓の方らしい🤔
