2022/10/10 月曜日
ひさしぶりに10月10日が祝日。
体育の日はいつの間にかスポーツの日となっている。
10月10日はなぜか晴れる日で体育の日に選ばれたという話を若かりし頃に聞いたのだがホントなのかな?
6時50分起床。
おつかれで起きれない。
昨日、妻の母、弟とごはん食べに行ったが、誰も弟に話しかけず刺さりそうなくらい冷えた雰囲気。
なぜ今日なんだろう??とか思ったが
他人のぼくにはいたたまれない気持ちでしたよ。
GARMIN：55.0kg、体脂肪率 16.4%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 61.0%
今日からお仕事57時間
祝日でまあまあな感じ。またムダにポテチに手を出してしまった。
自責の念からか、腕立て伏せなんぞ2週間ぶりにくらいにやった。
有酸素運動し出すと筋トレしたくなくなる。
2022/10/11 火曜日
6時半起床。
寒い🥶ついに暖房に手を出した。
午前は忙しかったが午後は落ち着くいつもの感じ。
2022/10/12 水曜日
6時半起床。夜中はチョコチョコ仕事。
日中は平和。
帰り際にインフルエンザワクチンを打たれる。
おかげでノートレ
