2022/06/21☔ 火曜日
ムダに5時半起床。
夜は平和。
先日、曽於でOPENしたパン屋さん、bakery at lastへ行ってみる。
駐車場が広い。
10時開店で、9時58分着。前にお2人並ばれていた。
パンを選んでいると続々お客さん。
食パンが売りらしい
2斤 880円と高級食パン。こっちは明日の朝ごぱん。
かなりバターリッチ。生地はふんわりしっとり。クセはないのでそのままか何かつけても邪魔しない感じでよい。
いわゆる高級系食パンでは群を抜いてバターリッチ。バターリッチが好きかというとそうでもないが、クセがない美味しさ。
甘みがつよいのはにしかわ。
のがみが一番クセがないかも
偉大なる発明は忘れてしまった。
どれもおいしいがどれもお高い。
あんパンも買って食べる。
皮はふんわりだけどけっこうバターリッチ。あんはうまい。
妻への土産にサンドイッチ。具が大きい。
歯切れがよいのでサンドイッチ向きなのかな。
RUN: Z2, 8km, 42min, 5′18″/km
ピッチ 189、上下動 7.6cm、GCT 198ms
Z2ペースで８ｋｍ．
湿気が高い。ほんのり追い風というのが暑くてつらい。汗がじっとりベタつく感じで不快。
走るのは気持ちいいけど。
わが家はこどもは21時に寝ましょうがルールなのだが、まあ寝ない寝ない。20時半からどやしてまくしたてて苦労してようやく21時半になんとかって感じ。
終わるとどっと疲れが出て、何もする気がしなくなる😵 妻も同じこと言ってる。
そこからローラーにたどり着くまでにかなりMP消費する。メンタル・パワーね。
時にはまぶたですらも重力に抗えない日もある。
今日も重力に囚われてしまった🥱
