2022/06/13☔ 月曜日
5時半に1回起きたが、☔とノドがいたいので無理せず二度寝。
6時半起床
GARMIN：52.6kg、体脂肪率 8.8%、筋肉量 24.8kg、骨量3.2kg、水分量 66.6%
お仕事 57時間。
気象庁の発表では、九州南部は6月11日頃梅雨入りしたとみられるとのこと。
昨日はどうもなかったけど左膝がふとした時に痛い。
日中穏やかだったが夜中はちょこちょこで寝不足(=_=;)
2022/06/14 ☔火曜日
朝から忙しい😵
21時頃やっとおちついたーっって思ったらまた仕事。もーかんべんして!
25時ようやく終了。
疲れた😨😨
2022/06/15 水曜日
6時半起床
お仕事3日目。
今日は曇り。昨日がんばったからかゆっくり。
20時帰宅。
眠たいが、スキマローラー
夜の3本R: L2, 60min, TSS 42
さすがにインターバルはやる気せんな😵
