2022/04/09 土曜日
5時50分起床✨
GARMIN：52.4kg、体脂肪率 14.7%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.2%
早起きできたのでローラー回そうと思ったが、目の前に大量の皿と洗濯物が・・・
TSSの積み上げを取るか、家庭ポイントの積み上げを取るか悩んだ結果、
皿洗い。
ローラーしても誰も喜ばんからね。洗濯までは手が回らず。
お仕事9時間。今月はワンオペじゃないので余裕がある😚 定時終了。
帰ったらついにテレビが壊れていた。
2006年、ドイツワールドカップ前にメッシを観たくて買った。
チューナーもイカれて4,5年経っていたので買い換えよう。
ZWIFT始めたら5分で妻にタブレットを奪われた。酒のお供にアマプラ見るんだと😩
オレ、明日になったら絶対テレビ買うんだ!✨
すごすご3本ローラーにのりかえて、タラタラ
3本R: L2 100min、TSS 84
たまに休んだけど100分できたので調子はよいのかも。
