2021/05/21 金曜日
お仕事 。
楽ではないが精神的に荒れることなく終了。
だいぶ楽になってきたけどまだまだかゆい。
2021/05/22 土曜日
お仕事
午前は地獄のように忙しい。どー考えても終わらない仕事量。
14時半上がり。
のはずだったが、交代選手が飛行機が遅れると連絡😱
結局遅れはしたが、予定には間に合いそう🤗
ところが職場を間違って曽於に行ってしまったらしく、ここから100km😱😱😱
結局1時間半残業😭
まー仕事は片付いたのでよいといえばよいが。
帰ると17時半。運動する暇なんてなく19時から用事。
しょうがないなんですがストレスな1日。
2021/05/23 日曜日
6時起床
TANITA：52.9kg、体脂肪率 7.0%、筋肉量 46.6kg
GARMIN：53.0kg、体脂肪率 10.9%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 65.0%
運動やめたら体重があっという間に元通り。
快晴。
快晴の中、小学校の清掃作業😢
7時からなので早朝トレーニングも厳しい。
ちょっとでもと思って学校までJOG
JOG(往路) 1.4km、11分34秒、8′19″/km
1kmくらいで人が増えたので歩く
2時間の予定でアナウンスされていたが、1時間ほどで終了😄
残念なくらいいい天気
JOG(復路) 3.0km、19分06秒、6′22″/km
ちょっと遠回り。計4km。
帰ったら、
こどもはテレビ観て、母ちゃんはまだ寝ている。。。なんのために早起きして。。。
体調悪いんだろうけど、ちょっとモヤモヤするものもあっって、自分ってまだまだだなと。
いつも好き勝手させてもらってますからね。
梅の実をちぎりに行くということだったが、そうでもないのかな? 出かけよう!と思って、そそくさと掃除、洗濯、皿洗い。
終わる頃に起きてきて「今から梅ちぎりに行っどー!」と🤯
11時発😢 梅は今年は少なかった。
一番暑いときに・・・
13時帰宅。昼食食べて夕からお仕事。
ほんと残念な1日。
