2021/04/07 水曜日
6時起床
TANITA：53.0kg、体脂肪率 7.1%、筋肉量 46.7kg
GARMIN：53.0kg、体脂肪率 14.8%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 62.2%
愚息は今日から小学校。初登校というのにいつもの調子でダラダラしている。
こいつには緊張感というものがないのか?
バカなのよ。と、妻が言ってた。3回言ってた。ぼくもそう思う。
今日はお仕事33時間。
1日中忙しく、夜も寝れず
見たくないものも見たし、なかなかな1日
2021/04/08 木曜日
引き続き夕までお仕事。忙しさはそこそこだったがなかなか見れないものも見たしな1日。
19時半帰宅
夜分にローラー
夜の3本R：L2 60min、TSS 52
とりあえずつなぐことが大事。
