2021/02/05 金曜日
6時半起床
54.7kg、体脂肪率 8.7%、筋肉量 47.3kg
お仕事9時間
19時帰宅
日中働いて夕帰るのってサイコー!
週5日全然働ける。
STRAVAのサブスクが2月で切れることになって更新手続きをした。
勝手に月間会員にされてしまい、年間会員を選択できない。
サポートに問い合わせてみたところ、一旦無料アカウントにダウングレードして、それから再度サブスク登録すると年間会員になるよと言われた。
まあやってみるとその通りだったんだけれども、何とも分かりにくい なんだこのシステムは。
もっと分かりやすくしてくれよ。
3本ローラー
夜の3本R L2 45min
脚は疲労コンパイン
TSS34
今週はTSS 750だった。ひさしぶりによくがんばりました
